کتاب جدید در زمینه ایمنی

^{ارزیابی ایمنی سیستم های کنترل و قابلیت های اطمینان
ترجمه مهندس محمد امین موعودی
یه رفرنس خیلی خوب در زمینه ایمنی.}

منابع کارشناسی ارشد ارگونومی

  منابع کارشناسی ارشد ارگونومی

آناتومی    

-محمد امامی میبدی    انتشارات سماط

-بخش پوست کتاب آناتومی محمد علی نراقی ...محمد تقی جغتایی   نشر اشراقیه

فیزیولوژی   

فیزیولوژی گایتون  ترجمه دکتر محمدرضا بیگدلی  .دکتر امجد برزنجه نشرطبیب

فیزیک

فیزک برای علوم زیستی نشته آلان اچ کرامر،ترجمه دکتر محمود بهار    انتشارات مبتکران

ریاضی 

حساب و دیفرانسیل و انتگرال   لوئیس لیتهلد،ترجمه مهدی بهزاد،محسن نراقی،سیامک کاظمی

روانشناسی

روانشناسی عمومی  سانتراک  ترجمه مهرداد فیروزبخت جلد 1و2

بهداشت

4جلد جی پارک ترجمه دکتر شجاعی و افضلی انتشارات سماط

جلد اول .فصل 1 .اصل اپیدمیولوژی 2-روشهای اپیدمیولوژی 3-روشهای اپیدمیولوژی 4-غربالگری

جلد دوم    فصل2-مفاهیم سلامتی و بیماری   فصل4.انتقال ارتباطات و آموزش بهداشت  فصل5-برنامه ریزی و مدیریت بهداشت

فصل7-بهداشت بین الملل

جلد سوم    فصل1-بهداشت محیط هوا،روشنایی،پرتوها،سروصدا،فشارجو، فصل 5-تغذیه و بهداشت پروتئینها ،چربیها...فصل 6-بهداشت حرفه ای  فصل 7-بهداشت روانی

جلد4  فصل 3 بیماری های مزمن غیرواگیر

مدیریت

مبانی مدیریت:استیفن پی رابینز ترجمه اعرابی و رفیعی دفترپژوهش های فرهنگی 

مبانی مدیریت رفتار سازمانی-دکتر علی رضائیان،سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی    فصل 1رفتار سازمانی            فصل 2معنی و مفهوم کار     فصل 4فراگرد معرفت پذیری    فصل 6هدفگذاری    فصل 7 تحلیل مراوده ای   فصل 8 نگرش های شغلی و رفتار   فصل11 فراگرد ارتباطات    فصل 13مدیریت بهره ور فرد و سازمان    فصل14 مدیریت تحول سازمانی

کتاب استیفن رابینز تمامی فصل ها

زبان عمومی است و در بین کلیه رشته ها مشترک می باشد.

 سوالات درس آناتومی و فیزیولوژی مشترک است.              

    با آرزوی موفقیت برای تمامی عزیزان ..........فلاح 

با سلام خدمت كاربران گرامي وبلاگ ارگونومي بزودي آپ ديت خواهد شد در زمينه نوع مطالب نيازمند نظرات شما هستم. با تشكر

نرم افزارهای ارگونومی

Following is a list of freeware that provides tools and online resources related to ergonomics. To learn more about a particular item, click on the item name. To download a software product or visit an interactive web site, click on "download" or "view," respectively. But first, please read our disclaimer and permissions page if you haven't already done so.

Anthropometrics Template
By Fernando Vallejo-Siller. Use this excel sheet to calculate anthropometric percentiles. Just fill in the measurements of your subjects on each column. The second sheet lets you calculate the proportional dimensions of the human body based on overall height. Just fill in the heights of your subjects and let excel calculate the proportional values and percentiles. It is not as accurate as taking the real dimensions, but it is a quick reference if you only have the height data or need quick rough data of a sample.
download

Computer Workstations eTool
By US Occupational Safety and Health Administration. Contains examples of problems computer workstation users may encounter, and suggested solutions for addressing those problems. Also provides an example Checklist to help identify, analyze and control musculoskeletal disorders (MSDs) in computer workstation tasks.
visit

ErgoEASER
By US Department of Energy. The Ergonomics Education, Awareness, System Evaluation and Recording (ErgoEASER) software has been developed to aid in identifying, evaluating, and preventing work-related musculoskeletal disorders. Evaluating video-display terminal (VDT) workstations and lifting task design, ErgoEASER offers suggestions on how to address ergonomic hazards and reduce worker disabilities.
download

ارگونومي در لپ تاپ

ارگونومي در لپ تاپ

امروزه کامپیوترهای laptop بخش جدا نشدنی از زندگی و کار بسیاری از مردم شده است. با افزایش و بهبود امکانات کاری استفاده از این نوع کامپیوتر ها هم بالا گرفته است.

لپ تاپ ها به دلیل ماهیت شان مشکلات جدیدی برای کاربران ایجاد می نمایند که از همه مهم تر افزایش دردهای اسکلتی عضلانی در اندام های فوقانی است. نخستین کامپیوتر های laptop برای استفاده کوتاه مدت و پرتابل طراحی و ساخته شدند، ولی می بینیم امروزه کاربرد آنها عوض شده، سرعت و ظرفیت ذخیره آنها بالا رفته و در یک کلام محبوبیت آنها منجر شده تا افراد هر چه بیشتر این نوع کامپیوتر را جایگزین کامپیوترهای معمولی یا desktop نمایند. در واقع نو که آمد به بازار کهنه شود دل آزار!

کامپیوتر laptop برخلاف مدل های desktop از نظر محل استفاده هیچ محدودیتی ندارند. تقریبا همه جا و با هر هدفی قابل استفاده اند. جدابیت کمی نیست وقتی بتوانید با خیال راحت برنامه تفریحی بعد از ظهرتان را طراحی کنید، در جلسه ای نشسته یادداشت بردارید، نظراتتان را به دیگران عرضه نمائید، گزارش کارتان را ارائه کنید، به صفحات وب سری بزنید، بنویسید، مطالعه کنید و حتی مسابقه ورزشی و فیلم با آن تماشا کنید.

محبوبیت دیگری که laptop دارد انعطاف پذیری و قابلیت انطباق آن در بیشتر مکان هاست. بدین معنا که کاربر هنگام کار با آن می تواند درهروضعیتی که دلش میخواهد قرارگیرد؛ بنشیند، بخوابد حتی راه برود!
اگر laptop تا این اندازه عالی است پس چه ایراداتی دارد؟ کمی صبر کنید! حتی سازندگان laptop هم مشکلات ارگونومیکی آن را تائید می کنند.

چهار علت اصلی برای بروز مشکلات ارگونومیکی در زمان کار با laptop وجود دارد که سه تای آن را در این شکل می بینید:

وضعیت A:
در این وضعیت می بینید که laptop با فاصله و ارتفاع زیاد از بدن کاربر وحد دسترسی بازوهای او قرار گرفته به طوری که کاربر مجبور است برای کار با آن کشش بیش از حدی به بازوانش وارد نماید. درنتیجه شانه ها، گردن، پشت، بازوها و دست های او به شدت دردناک می شوند.

وضعیت B:
کاربر در این حالت laptop را در حد فاصل ران و سینه (روی زانوها) قرارداده در این حالت بازوها در وضعیت مطلوبی هستند و هیچ فشار اضافی به آنها وارد نمی شود اما نگاه کنید به سر کاربر که به پائین خم شده ! این وضعیت باعث انقباض و درنتیجه دردناک شدن عضلات پشت، گردن، شانه ها و سینه می گردد.

وضعیت C:
همان طور که می بینید، laptop روی سطح یک میز استاندارد قرار گرفته که برای کار با کامپیوتر desktop طراحی شده است. سطح این میز خیلی پائین است و به علت فاصله کم کاربرتا laptop نگاه کردن به صفحه نمایشگر به راحتی امکان پذیر نیست.

توجه کنید که در این حالت، دست ها از آرنج بالاتر بوده و مچ به لبه میز تکیه دارد. همچنین کمر توسط پشتی صندلی حمایت نمی شود. این وضعیت ریسک آسیب به گردن، پشت، آرنج و مچ را افزایش می دهد.

کاربران laptop هنگام کار تقریبا یکی از این سه وضعیت بدنی را خواهند داشت. مدت زمانی که درهر یک از این حالت های نامناسب و دردناک سپری شود، احتمال بروز دردهای مزمن را در آینده تقویت می نماید.

در محیط هایی که در آنجا از laptop استفاده می شود، شرایطی وجود دارد که باعث افزایش مشکلات شما می شود. ازجمله:
- مکان های استفاده به گونه ای است که وضعیت نشستن به ندرت می تواند عوض شود. مانند حالت نشسته روی مبلمان خانه و اتاق هتل ها، صندلی های قطار، اتومبیل یا هواپیما.
- شرایط نور و روشنائی در اغلب اماکن برای laptop تنظیم نشده است. بنابراین درخشندگی به اضافه زاویه دید نامناسب و عدم امکان تنظیم صفحه نمایش اغلب منجر می شود به قرار گرفتن در یک وضعیت دردناک می شود.
- صفحه نمایش LCD زاویه دید محدودی دارد و برای استفاده مشترک و چند نفری در یک زمان واز زوایای متعدد به سختی قابل تنظیم است.
- صفحه کلید کوچک با وسعت محدود و اشاره گری که به عنوان موس در laptop استفاده می شود نیز می تواند باعث بروز ناراحتی در کاربر شود.
- استفاده از اشاره گر گوی شکل eraser head اغلب باعث می شود کاربر فشار زیاد و غیر ضروری به انگشتان و بازوها وارد کند.

و اما چهارمین علتی که سبب می شود laptop را متهم سازیم، ایجاد آسیب های ناشی از فشارهای تکراری است.

از آنجائیکه laptop تقریبا همه جا با کاربر است و مورد استفاده قرار می گیرد، بدیهی است که کاربر مدت زمان بیشتری نسبت به نوع desktop در حال استفاده از آن باشد. اگر شما روزانه مدت زمان نسبتا زیادی را با laptop کار می کنید، یک پیشنهاد جالب برایتان داریم:

Laptop خود را دو منظوره کنید. چه طور؟
- یک کابل Splitter (به قیمت تقریبی 7 دلار) و یا یک سوئیچ USB (حداقل 10 دلار) تهیه و در سیستم خود نصب نمائید. چه فایده ای دارد؟ با این تجهیزات اضافی شما می توانید با موس یا صفحه کلید اضافی و در ارتفاعی مناسب و به راحتی کار کنید.
- با این روش laptop شما دو منظوره خواهد بود هم ثابت و هم پرتابل. می توانید هر زمان که بخواهید یک سری متعلقات اضافی را فقط با یک کابل به آن مرتبط کنید و کارتان را راه بیندازید: مثل صفحه نمایش، صفحه کلید و موس.
- با این روش بی آنکه به چشمتان فشار آید یا دچار گردن و انواع دردهای بالا تنه و پشت شوید به راحتی با laptop محبوبتان کارمی کنید.
- با این روش دیگر نیازی به چند کابل و اتصالات مختلط برای هر وسیله نیست و دیگر درد سر نصب برنامه های متعدد برروی چند کامپیوتر و نقل و انتقال اطلاعات بین آنها را نخواهید داشت.
- به غیر از اینها شما هروقت که بخواهید می توانید به راحتی محل کارتان را از یک نقطه به نقطه دیگر منتقل کنید.
- هرچند که کامپیوترهای laptop با توجه به راحتی کاربران تغییر حاصل نکرده اند، ولی لوازمی ساخته شده اند که استفاده از آنها تنش و فشار به کاربر در برخی شرایط کمتر می کند.

منابع:

1. Griffin، Timothy، "The Adaptive Laptop". October، 2001. Timothy Griffin، Industrial Design Program، The University of Calgary.
2. Kupper، Ansgar (2000) "Seating and the Virtual Office"
http://www.system-concepts.com/articles/office-ergonomics/seating-and-the-virtual-office

تهیه شده در: http://www.newdesign.ir/search.asp?id=458&rnd=3192

سندرم ساختمان(مهندس قاسمي نيا)

سندروم ساختمان یکی از مباحث طراحی صنعتی مربوط به ارگونومی در طراحی ساختمان است که در المپیاد سال 86 طراحی صنعتی نیز به عنوان سوال مطرح شده بود.

بیماری سندروم‌ ساختمان Sick building syndrome یا SBS وضعیتی‌ است که در آن‌ افراد علایمی‌ را تجربه‌ می نند که‌ به نظر می رسد مربوط به ماندن به مدت طولانی در یک ساختمان می باشد. دلایل دقیق این بیماری هنوز مشخص نشده است.

بعضی‌ علایم‌ مرتبط‌ با این سندرم شامل‌:
سردرد، التهاب‌ چشم‌، بینی‌ و گلو، التهاب‌ پوست‌، سرفه‌، گیجی‌ و منگی‌، تهوع‌ و خستگی‌ است‌. علایم‌ به‌ سرعت‌ بعد از ترک‌ ساختمان‌ بهبود می یابند. اگرچه‌ دلایل‌ این‌ بیماری‌ ناشناخته‌ است‌، نظریه های‌ مشترکی‌ در این‌ مورد وجود دارد.
1:مواد آلوده‌ خارج‌ از ساختمان‌: این‌ مواد براساس‌ موقعیت‌ قرارگیری‌ ساختمان‌ متفاوت‌ خواهند بود. طبق‌ این‌ نظریه‌ هوای‌ آلوده‌ و بد از راه‌ در و پنجره ها به‌ داخل‌ ساختمان‌ کشیده‌ می‌شوند.
2: مواد آلوده‌ داخل‌ ساختمان: پرده ها،‌ موکت ها، فرش ها و وسایل‌ تمیزکننده‌ می توانند حاوی خود مواد شیمیایی‌ باشند منجر به‌ التهاب‌ شوند.
3: باکتری ها، گرده ها و کپک ها و مواد کهنه: در صورتی‌ که‌ این‌ مواد در چاهک‌ فاضلاب‌ و یا تهویه‌ اتاق‌ باقی‌ بمانند، می توانند در هوا پخش‌ شوند و باعث‌ پیدایش‌ مشکلاتی مثل‌ انواع‌ آلرژی ها و سرفه‌ شوند.
4: سطح‌ بالا و پایین‌ رطوبت‌ و یا تغییر در میزان‌ رطوبت‌ یک‌ ساختمان‌ می‌تواند علایم‌ را شدیدتر کرده‌ و یا بیماری‌ ایجاد کنند.
5: تهویه‌ ضعیف‌ خیلی‌ از میحط‌ اداری‌ دارای سیستم تهویه هوا هستند ولی تهویه‌ بسیار ضعیف‌ است‌.

چگونه با این پدیده باید مبارزه کرد؟
تصور می‌شود مهم ترین دلیل این بیماری عدم جریان پیداکردن هوا در محیط کار است. اگر جریان هوای محیط کار بهبود یابد، علایم این سندرم از بین می رود.
مواد آلوده‌ ‌ باید شناسایی‌ شوند و سپس‌ از بین‌ برود و یا تا جایی‌ که‌ ممکن‌ است‌ بی اثر شوند.
در صورتی‌ که‌ شما مشکوک‌ هستید که‌ محل‌ کارتان‌ باعث‌ بیماری‌ شما شده‌ است‌ علائم‌ روزانه‌ خود را به‌ یاد داشته‌ باشید. آیا هنگامی‌ که‌ ساختمان‌ را ترک‌ می کنید، احساس‌ بهتری‌ دارید؟ آیا هیچ گونه‌ تغییری‌ در محیط‌ کار خود داده اید؟
مثلا:

• پنجره اتاق خود را باز کرده اید تا هوا جریان پیدا کند؟
• دمای محل کار خود را تغییر داده اید؟
• از عطرها و مواد بهداشتی و خوشبو کننده های کمتری در محیط کار خود استفاده می کنید؟
• و در نهایت‌، اگر شما و همکارانتان‌ احساس‌ می‌کنید که‌ بررسی های‌ بیشتری‌ لازم‌ است‌، باید با مدیر ساختمان‌ و یا مراکز سلامتی‌ مشورت‌ نمایید.

تهیه شده در: http://www.newdesign.ir/search.asp?id=84&rnd=7326

ارگونومي در طراحي عينك

 ارگونومي در طراحي عينك

الف) تعریف ارگونومی
امروزه در طراحی هر محصول یک نکته کلیدی در نظر گرفته می شود: "راحتی مصرف کننده"

ارگونومی در یک تعریف بسیار روان و ساده یعنی راحتی و به طور کامل تر یعنی مطالعه علمی کار، انسان و محیط و استفاده از اطلاعات حاصل از این مطالعه در طراحی بهتر کار و محصولات به منظور راحتی بیشتر انسان.

ارگونومی به دو شاخه ارگونومی کار و ارگونومی محصول طبقه بندی می شود. ارگونومی کار یعنی راحتی در انجام دادن کارها به منظور بهره وری بیشتر و پیش گیری از صدمات بدنی. ارگونومی محصول یعنی طراحی مطابق با ابعاد انسانی جامعه که استفاده کننده از آن محصول به منظور راحتی بیشتر و جلوگیری از بیماری های جسمی و روانی ناشی از ایتفاده از آن محصول است.

در این مطلب، ارگونومی عینک از لحاظ روانی، تزئینی، راحتی و بهره وری مورد ارزیابی قرار می گیرد.

ارگونومی در فریم:
- قابلیت کشش و تغییر پذیری داشته باشد.
- سبک باشد
- باید در انتخاب فریم به علائم زیبایی شناسی که بیشتر جنبه روانی را در بر می گیرد توجه کرد.
- توجه به نوع قرار گیری آن بر روی صورت افراد.

 

آنتروپومتری

آنتروپومتری :

---

آنتروپومتری Anthropometry کلمه یونانی است که از دو واژه Anthropo به معنی انسان (گونه انسان) و metry به معنی سنجش، تشکیل شده است.
به طور کلی اندازه گیری ابعاد بدن در دو وضعیت صورت می گیرد :
۱ – وضعیت ساکن ( ثابت ) (Static anthropometry)
۲ – وضعیت متحرک (Dynamic Anthropometry)

در وضعیت ثابت اندازه گیری بدن در حالتی صورت می گیرد که بدن هیچ گونه حرکتی نداشته باشد و این اندازه گیری را اصطلاحاً آنتروپومتری استاتیک می گویند. در وضعیت متحرک اندازه گیری ابعاد بدن در حالتی که بدن در حالت حرکت می باشد، صورت خواهد گرفت. این اندازه گیری آنتروپومتری دینامیک گفته می شود.
به طور کلی آنتروپومتری شامل اندازه گیری اندازه های مختلفی از طول بدن، وزن و حجم اندام ها، فضای حرکتی و زوایای حرکتی هر یک از این اندازه ها بوده و در نهایت تهیه آمار و اطلاعات منتج از آن در تعیین شکل و اندازه ابزار و وسایلی است که در محیط کار مورد استفاده این افراد قرار می گیرد.
به طور کلی آنتروپومتری در دو زمینه کاربرد دارد :
۱ – برای تطبیق و تناسب ماشین با انسان در جهت راحتی و افزایش راندمان کاربر
۲ – جهت استاندارد سازی وسایل و تجهیزات مورد استفاده برای یک فرد یا کل جامعه
در این زمینه علاوه بر ابعاد بدن، نوع وسایل مورد استفاده، جنس، میزان تحمل نیرو و فشار و سایر فاکتورهای مربوط به انسان از قبیل سن، جنس، نژاد، ساختار بدنی ( ورزش کار، چاق، لاغر )، نوع شغل، رژیم غذایی، وضعیت سلامتی، وضعیت بدن یا پوسچر ( Posture )، زمان ( ابتدای روز، پایان روز)، تغییرات ارادی ( مثل منقبض کردن عضله )، لباس و تجهیزات فردی مورد توجه قرار می گیرد. که البته مهم ترین آنها سن، جنس و تفاوت های نژادی می باشد.
در بعضی شرایط فضای کار و تجهیزات منحصراً مختص یک استفاده کننده معین طراحی می شود مانند سفارش لباس به خیاط، مدل های لباس زنانه و صندلی اتومبیل های مسابقه که مواردی از این دست هستند.
اگر به محصولات و کالاهایی که در محیط زندگی وجود دارد خوب بنگرید، متوجه خواهید شد که بیشتر این محصولات در واقع برای کمک به انسان و راحت تر و سریع تر انجام دادن وظایف روزانه شان پدید آمده اند.
از آن جایی که در بیشتر این موارد، این انسان است که از این وسایل و ابزارها استفاده می کند بنابراین طراحان و مهندسین باید برای اطمینان یافتن از راحتی، ایمنی، کارایی و سلامت استفاده از این کالاها حتماً توانایی ها و محدودیت های فیزیکی و بدنی انسان را در طراحی و ساخت وسایل در نظر بگیرند.
طراحی از دیدگاه آنتروپومتری شامل انطباق و هماهنگی و ابعاد و اندازه های بدن با ابعاد و اندازه های محل کار یا ابزار وسیله مورد استفاده است. آنتروپومتری در واقع بخشی از دانش ارگونومی و شاخه ای از فیزیکال آنتروپومتری است که موضوع آن سنجش و اندازه گیری ابعاد و اندازه های ظاهری قسمت های مختلف بدن انسان است. چون دانستن ابعاد و اندازه های اعضای مختلف بدن برای طراحی ارگونومیکی بسیاری از وسایل زندگی ضروری است دانش آنتروپومتری نیز با اندازه گیری و ارائه اندازه های مختلف بدن (مانند طول دست و پا عرض شانه و کتف ها و ... ) و تعیین میدان حرکتی یا محدوده حرکت آن ها به طراح کمک می کند تا به میزان زیادی بر ایمنی، سلامت و کارایی بازده طرح خود بیافزاید و از هر جهت یک طرح مناسب ارائه دهد.

برای دریافت اطلاعات آنتروپومتری نقاط مختلف دنیا کلیک نمایید.

فرم امکان ناپذیری هندسی

مثلث پنروز (Penros)، نوعی شکل هندسی غیرممکنه که اولین بار در سال 1934 توسط Oscar Reutersvärd طراحی شد. اما بعدها در سال 1950 توسط Penro، ریاضیدان و روانشناس انگلیسی، مجدداً کشیده شد و بین مردم معروفیت پیدا کرد. او از این شکل هندسی به عنوان “خالصترین فرم امکان‌ناپذیری” یاد می‌کنه.
این طراحی، تو فضای سه‌بعدی قابل تعریف نیست. یعنی نمیشه واقعاً واقعی‌شو تو واقعیت به وقوع پیوند داد! بیشتر می‌شه اونو به سه بخش دو بعدی که هرکدوم رو با یه رنگ، رنگ‌آمیزی کردن نشون داد. در واقع، اینکه این شکل غیرممکن رو باید دوبعدی به حساب بیاریم یا سه‌بعدی، جای یه بحث فلسفی رو می‌طلبه! اصلاً این که تعریف غیرممکن چیه هم جای خودش!

شاید نگاه کردن به و سردر آوردن از این شکل نافرم، کار ساده‌ای نباشه، اما کشیدنش قطعاً کار ساده‌ایه! کافیه که یه کاغذ بذارین جلو و مراحل زیر رو به ترتیب روش نقاشی کنید:

توجه به مفاهیم و معانی اعداد در طراحی (علی شیخ السلامی)

توجه به مفاهیم اعداد در طراحی و به ویژه معانی اعداد در ملل و اعتقادات مختلف از اهمیت به سزایی برخوردار است و عدم توجه به آن ممکن است باعث القای پیام ها و معانی نادرست در ذهن مخاطبان باشد. در بیشتر سنت ها و فرهنگ ها اعداد و اشکال از تقدس و گاهی شومی و همچنین کارکردهای خاصی برخوردار بوده اند که تا امروز هم از اهمیت آن ها کاسته نشده است.

برای دریافت ادامه مطلب اینجا کلیک نمایید.

ارگونومی در کارهای یکنواخت و تکراری(مهندس مصطفی حمزئیان زیارانی)

ارگونومی در کارهای یکنواخت و تکراری

مشکلات و عوارض ناشی از کار، پیوسته همراه آدمی بوده است و انسان از زمانهای طولانی سعی در شناسایی علل بروز این مسائل و پیشگیری از آنها را داشته است. ارگونومی (ergonomics) یا عوامل انسانی (human factors) دانشی است که در چند دهه اخیر به نحو چشمگیری به یاری انسان شتافته است و از طریق طراحی ابزار، تجهیزات، محیط ها، سیستم ها، وظایف و غیره به هدف اصلی خود،یعنی برقراری تناسب بین خصوصیات فیزیکی و روانی افراد با کار و محیط کاری به منظور افزایش ایمنی، سلامتی، بهره وری و غیره می پردازد.

انسانها به واسطه شغل یا شیوه زندگی خود در طول عمرشان یکسری از کارها و وظایف را به صورت تکراری و یکنواخت انجام می دهند که شناختن این یکنواختگی با توجه به مدت،شدت و نحوه انجام کار بسیار مهم می باشد. با شناختی که از حرکات تکراری بدست آمده است تخصص یابی و آسان سازی یک شغل باید به گونه ای باشد که حرکات تکررای و اعمال یکنواخت انجام کار یک فرد در حین انجام کار از 1000 مرتبه تجاوز نکند.(ارگونومی در حمل دستی بار- کازل و کرومر)

بعضی از عوارض ناشی از حرکات تکراری و یکنواخت انجام کار عبارتند از :

-        اختلالات ترومای تجمعی CTD : هنگامی ایجاد می شود که یک فعالیت به صورت تکراری انجام شود و در اثر آن بار اضافی به بدن تحمیل شود و اندامهای بدن را درگیر کند.

از جمله این اختلالات می توان به پیچ خوردگی دست زنان رختشوی، کرامپ تلگرافچی ها، عضله درد پیانیست ها، بروز آسیب های ناشی از فشارهای پیاپی در اپراتورهای کامپیوتر و غیره اشاره نمود.

مصطفی حمزئیان زیارانی

[e-mail]

 برای اطلاعات بیشتر و دیدن تصاویر مربوط به این بیماری ها اینجا کلیک نمایید.

 

پیشگیری از آسیب های اسکلتی عضلانی

پیشگیری از اختلالات اسکلتی-عضلانی:

بعضي از فعاليتهايي كه افراد حين كار انجام مي‌ دهند مانند بلند كردن، حركات تكراري، بردن دست به سمت اشيا دور از بدن. به بدن آنها  اسيب مي‌ زند. در بعضي شرايط اين حركات باعث آسيب به  ماهيچه ها ، تاندونها، اعصاب، رگهاي خوني ، مفاصل، گردن ، شانه ها ، بازوها ، دستها، پاها وپشت مي‌ گردند به اين  نوع آسيب ها اصطلاحا آسيبهاي اسكلتي – عضلاني اطلاق مي‌ شود.

آسيبهاي اسكلتي عضلاني يكي از شايعترين بيماريهاي ناشي از كار در تمام صنايع مي‌ باشد. به طور مثال يك سوم از غرامت هاي شغلي داده شده به كارگران در انگلستان در نتيجه حركات تكراري و اعمال نيروی بدنی زياد توسط كارگران بوده است اين نسبت در بعضي از صنايع بيشتر نيز مي‌ باشد.

Amputation & Prosthetics	Download PDF
Arthritis: Base of the Thumb	Download PDF
Arthritis: Osteoarthritis	Download PDF
Arthritis: Rheumatoid Arthritis	Download PDF
Burners and Stingers
Carpal Tunnel Syndrome	Download PDF
Cumulative Truma Disorder	Download PDF
deQuervains's Tendinitis	Download PDF
Extensor Tendon Injuries	Download PDF
Flexor Tendon Injuries	Download PDF
Ganglion Cysts	Download PDF
Golf Injuries	Download PDF
Joint Replacement	Download PDF
Kienbocks's Disease	Download PDF
Replantation	Download PDF
Reflex Sympathetic Dystrophy RSD	Download PDF
Scaphoid Non-Union	Download PDF
Ski & Snowboard Injuries	Download PDF
Tendon Transfer Surgery	Download PDF
Vascular Disorders	Download PDF
Wrist Arthroscopy	Download PDF
Wrist Fractures	Download PDF
Wrist Sprains	Download PDF

 

 

 

 

جهت دانلود کامل مطلب به پیوندها مراجعه نمایید.

برنامه آموزشي ارگونومي

فصل اول : مشخصات كلي

1. نام و تعريف رشته

كارشناسي ارشد ناپيوسته (M.Sc.) ارگونومي ERGONOMICS

واژة ارگونومي از نظر ادبي به معني مطالعه و سنجش كار است و از دو كلمة لاتين Ergo به معني كار و Nomos به معني قانون (Rule) تشكيل شده است. ارگونومي دانشي است كه كار را درارتباط با محيطي كه كار در آن انجام مي شود (Work Place) و افردي كه كار مي كنند (Worker) مورد بررسي و مطالعه قرار مي دهد

تا بتوان كار و محل كار ، ابزار ، وسايل و شيوة انجام كار را به گونه اي طراحي كرد كه از بروز مسائل و مشكلات و آسيبهاي مربوط به سلامتي پيش گيري شود و كارآيي و بهره وري و كيفيت افزايش يابد. به عبارت ديگر متناسب ساختن شغل (Job) براي انجام دهندة كار ، به جاي مجبور كردن او به تطبيق دادن خود با شغل مورد تصدي.

تاريخچه

•·     تاريخچه مختصر رشته در دنيا

حدود يك قرن پيش مشخص شد كه شرايط و ساعات كار در برخي معادن و كارخانجات از نقطه نظر ايمني و بهداشت قابل تحمل نيست. لذا براي برقراري حدود مجاز ، نياز به قانون احساس شد و تعيين و بيان اين محدوديتها را مي توان آغاز ارگونومي درنظرگرفت و برحسب اتفاق اين امر خود آغاز كار سازمان جهاني بهداشت و سازمان بين المللي كار دراين مقوله شد.

 

 

توسعه و بكارگيري دانش ارگونومي تا جنگ دوم جهاني به كندي پيش مي رفت. جنگ دوم موجب به ميدان آمدن و توسعه ماشين آلات ، وسايل مختلف ازقبيل هواپيما ، تانك ها ، ديگر سلاحها ، وسايل مخابراتي و ناوبري شد.

به ترتيبي كه فن آوري پيش مي رفت ، انعطاف پذيري بيشتري براي تطبيق اپراتور با اين وسايل لازم مي شد زيرا انجام كار انسان ، انجام كار سيستم را محدود مي كرد.

 

ارگونومی در طراحی هتل ها

ارگونومي اهميت زيادي به نحوه درک و دريافت انسان از محيط پيرامون مي‌دهد و ازجمله اهداف آن ايجاد انگيزش، رضايتمندي، خلاقيت و لذت بخش بودن محيط زندگي و کار است و براي دستيابي به اين اهداف مواردي چون قابليت انعطاف، بهره وري، زيبايي و پيشگيري از بروز خطاهاي انساني در طراحي مورد دقت قرار مي‌گيرد به نوعي مي‌توان گفت که طراحي فضاي داخلي مناسب و وسايل و امکانات مورد استفاده براي راحتي انسان در ساختمان‌ها يکي از اهداف ارگونومي است. هدف ارگونومي در طراحي داخلي عبارت از بهبود کارکرد فيزيکي و رواني فضاهاي داخلي ساختمان ها، هتل ها جهت تسهيل انجام فعاليتهاي روزمره در آنها خواهد بود.مواردي که در طراحي داخلي هتلها مورد توجه است عبارتند از:

طراحي و نورپردازي

شرط اصلي و بنيادين نورپردازي در هتل يا رستوران، توجه به سلامت و مفيد بودن آن است.وجود روشنايي بهداشتي در اتاقها و محيط داخلي يا خارج هتل مساله‌اي است که سخت مورد توجه چشم پزشکان و مهندسين و آرشيتکت‌ها قرار گرفته است. زيرا نور عاملي است که بر چشم و ديگر اندام ها تاثير مستقيم دارد و در نحوه و مقدار فعاليتهاي بدن موثر است. از ديدگاه ارگونومي يک فضاي داخلي پيامدهاي مهمي دربردارد. چه بسا نورپردازي مناسب يک فضا را خوشامد و چشم‌نواز كند. نورپردازي در کنار ابعاد زيبايي شناختي، بعد عملکردي هم دارد. نور مناسب در طول شب در يک فضاي داخلي مي تواند حس محدود بودن يا ابهام و هراس را برطرف کند. نور مناسب يک اتاق حتي مي تواند چهره آدمي را گرم و صميمي کند.

به کمک نورپردازي مي‌توان يک فضاي داخلي را به جزاير نوراني متنوعي تبديل کرد. مساله تامين نور هتل، در قسمتهاي مختلف آن يکي از مسايل فني و هنري و درعين حال بسيار حساس و ظريف است که نياز به تامل و دقت و ظرافت طبع و ذوق و سليقه دارد. حتي با مسائل روحي و رواني نيز بي ارتباط نيست.

بافت:

 

 

ارگونومي و کاربرد آن در طراحي خودرو

از آن جايي که در بيشتر اين موارد، اين انسان است که از اين وسايل و ابزارها استفاده مي کند بنابراين طراحان و مهندسين بايد براي اطمينان يافتن از راحتي، ايمني، کارايي و سلامت استفاده از اين کالاها حتما توانايي‌ها و محدوديت هاي فيزيکي و بدني انسان را در طراحي و ساخت وسايل در نظر بگيرند. طبعا اتومبيل نيز به عنوان يک وسيله نقليه از اين قاعده مستثني نيست. اگر به اتومبيل از ديدگاه يک ايستگاه کاري که در آن راننده بايد براي هدايت و کنترل خودرو، کارها و عمليات مختلفي را همچون خواندن عقربه ها و علائم و درجات هشدار دهنده، فشردن پدال گاز و ترمز و کلاچ، عوض کردن و انتخاب دنده مناسب، پيچاندن فرمان و ... انجام دهد، نگاه کنيم آنگاه به خوبي درک خواهيم کرد که براي ايمني و راحتي راننده و تامين جاني سرنشينان خودرو و ساير افراد ديگري که به نحوي با اتومبيل در ارتباط هستند – همچون عابران پياده، دوچرخه سواران، موتور سيکلت رانان و ... – چه بسيار نکات ظريف و دقيق و حساس ارگونوميکي بايد در خودرو رعايت شوند.

طراحي از ديدگاه آنتروپومتري شامل انطباق و هماهنگي و ابعاد و اندازه هاي بدن با ابعاد و اندازه هاي محل کار يا ابزار وسيله مورد استفاده است. آنتروپومتري در واقع بخشي از دانش ارگونومي و شاخه‌اي از فيزيکال آنتروپومتري است که موضوع آن سنجش و اندازه‌گيري ابعاد و اندازه‌هاي ظاهري قسمت هاي مختلف بدن انسان است. چون دانستن ابعاد و اندازه هاي اعضاي مختلف بدن براي طراحي ارگونوميکي بسياري از وسايل زندگي ضروري است دانش آنتروپومتري نيز با اندازه گيري و ارائه اندازه هاي مختلف بدن ( مانند طول دست و پا، عرض شانه و کتف‌ها و ... ) و تعيين ميدان حرکتي يا محدوده حرکت آنها به طراح کمک مي کند تا به ميزان زيادي بر ايمني، سلامت و کارايي بازده طرح خود بيافزايد و از هر جهت يک طرح مناسب ارائه دهد.